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PNL

les hauts et les bas de notre vie : qu'en faire?

le regard des autres

extrait du discours de Nelson Mandela

tout m'amène vers le meilleur

Appréciez votre valeur

L'amygdale, le vecteur de nos émotions

la métaphore des crayons

NOS BESOINS RELATIONNELS

changer nos conditionnements pour transformer nos résultats

La Rentrée

retourner une situation à son avantage

le pouvoir de l'engagement

LA PROCRASTINATION

cultivez ses pensées favorites

Echec scolaire

pour tordre le cou à une croyance limitante

nos croyances nous limitent :que faire ?

blessures archaïques et émotions

Une clé pour se retrouver : l'émerveillemnt et la gratitude

le pouvoir de l'intention

l'enfant intérieur

observation du corps dans la communication : les jambes, le buste

observation du corps dans la communication : le cou, la nuque

observation du corps dans la communication : les mains et les bras

Objet et champ d'application de la PNL

PNL et changement


SOPHROLOGIE

Ateliers de sophrologie en septembre

le site internet

le fruit d'un recentrage corporel

la nouveauté

Méditation et bien être

La sophrologie : : ce qui est vrai ce qui est faux

La méditation et ses effets sur l'amygdale

Les implications de la physique quantique pour notre vie quotidienne

la santé émotionnelle

Méditer aujourd'hui de Christophe ANDRE

ANXIETE

3 cerveaux et beaucoup d'émotions

Stress, anxieux, : conseils et astuces

les bons cotés de l'anxiété

Les traits de personnalité des centenaires

Aimer les autres comme soi même

la peur

la colère

cerveau méditation sophrologie

les Emotions

préparation concours et examens

la fibromyalgie et la sophrologie

surf et sophrologie

la sophrologie pour aider les malades atteints de cancer

sophrologie et fibromyalgie

pourquoi faire de la sophrologie

marche à pieds et sophrologie

sophrologie et accompagnement d'élève

mieux dormir

relax pour passer le bac

la marche afghane ou la bonne oxygénation

avant les examens : la sophrologie

trouver le sommeil par la sophrologie

la sophrologie pour se préparer aux examens et concours

sophrologie et sport à Bar sur Aube

la respiration abdominale : anti-stress puissant

douleur, stress dans le sport et sophrologie

sophrologie et sommeil

LA MARCHE en pleine conscience

la sophrologie vue par Yannick NOAH

LIBERATION DES TENSIONS

respiration relaxante

LES PRINCIPES DE LA SOPHROLOGIE

DEFINITION

EXERCICE DE RELAXATION


EMDR/DMS

Retraitement et désensibilisation par mouvements oculaires (EMDR)


MON PROFIL

Les outils utilisés dans les entretiens individuels

CV

mon cheminement

Tarif


METAPHORES

chance ou malchance : choisissez

le laboureur et le trésor

croire en soi

L'amour et la liberté : le conte de Sarsenbaie :

le plus important dans la vie

un roi avait un fils

Trois manières de voir

Ma raison d'exister

si chacun est un cadeau alors....

Merci à la vie

La vie comme un voyage en train

Une place pour chacun

La leçon du papillon

le mythe de la caverne de PLATON

Interprétation du mythe de la caverne de PLATON

l'utile place de chacun : la cruche fisssurée

le chemin de Tchico l'indien

le conte du petit hérisson qui ne piquait pas de l'intérieur

la cithare du bonheur

La métaphore de l'âne et du puits


CITATIONS PENSEES

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

pourquoi être patient

Orienter sa pensée

S'accueillir

matin magique

avoir l'espoir

savoir réorienter son regard

la vie appelle la vie

la valeur du temps

les secrets de la paix intérieure

Les larmes

Atout coeur

Ma Foi m'a sauvé d'Ingrid Betancourt

lettres à ma mère d'Ingrid BETANCOURT

VIivre le présent

éclairs de sagesse

la nuit

le secret du changement


OUVRAGES - LECTURE

comprendre le mécanisme de l'émotion

Imparfaits, libres et heureux

les 7 plumes de l'aigle

Biographie de Claude Pinault

Aller au coeur de soi

le voyage sacré du guerrier pacifique

Pensées pour moi-même de Marc Aurèle


Stages groupe en soirée ou après midi

atelier gestion du stress mars avril et Juin 2013

les ateliers de la rentrée

avril et mai : stage préparation mentale examen /gestion du stress

atelier gestion de stress en 2 séances de 3H les samedis 28 avril et 5 mai

ateliers de sophrologie en 2011/ 2012

gestion du stress atelier début mai 2011

ouverture d'un groupe février 2011

PORTES OUVERTES

atelier sophrologie mai juin 2010

cadeau de NOEL

Atelier sophrologie à Saint Sylvain septembre 2010


PARTENAIRES et liens internet

SOMMEIL

7 conseils pour mieux dormir

osez la sieste : les 3 siestes à envisager

Eloge de la sieste

sommeil polyphasique

somnifères troubles du sommeil en conférence

Dormez pour mieux mémoriser

Passez à l'heure d'été sans stress

L'Horloge biologique : c'est quoi?

Connaître ses cycles de sommeil pour mieux dormir

Comment faire pour mieux dormir ?


ENFANTS /EDUCATION

Développer l'estime de soi chez l'enfant

sophrologie et enfants : intervieww

des enfants heureux et sereins à l'école et à la maison


TRAVAIL

Et en vacances : comment se protéger du stress

Santé Emotionnelle au travail


LE SPORT et ses bienfaits

Les bienfaits du sport sur la santé


coherence cardiaque

La cohérence cardiaque