Imparfaits, libres et heureux
Imparfaits, libres et heureux
Pratiques de l'estime de soi
Livre de Christophe André, médecin psychiatre à l'hôpital Ste Anne à PARIS.
Un livre qui permet d'avancer sur le chemin de l'estime de soi : Après l'avoir définie, C André nous dévoile lesles boîteries de l'estime de soi, la nature des estimes de soi vulnérables puis dans une seconde partie , il nous donne quelques clés pour prendre soin de soi. Enfin dans une dernière partie, il livre quelques exercices pour mieux vivre avec les autres.
Un livre sans cesse à approfondir et dans lequel chacun se
édité en collections poches