matin magique
Ătre heureux est facile. Quand je dis «ĂȘtre heureux», en passant, je fais rĂ©fĂ©rence Ă ce dĂ©licieux Ă©tat d'allĂ©gresse qui nous donne le sentiment d'ĂȘtre au bon endroit, au bon moment â cette douce lĂ©gĂšretĂ© qui permet Ă la magie de circuler. Je le prĂ©cise, mĂȘme si c'est peut-ĂȘtre Ă©vident, parce qu'on parle souvent du bonheur sans prĂ©ciser de quoi il est question exactement.
Je disais donc: ĂȘtre heureux est facile. ExtrĂȘmement facile, mĂȘme. On peut l'ĂȘtre presque instantanĂ©ment, en portant un regard apprĂ©ciatif sur le sujet de notre choix. Utilisons notre verre d'eau comme exemple, pourquoi pas ⊠On peut le regarder et se dire que l'on est privilĂ©giĂ© d'avoir un accĂšs illimitĂ© Ă cette ressource vitale. On peut en profiter pour rĂ©flĂ©chir Ă toutes les jolies choses que l'on trouve en abondance dans notre vie, comme cette belle eau limpide. On peut penser aux personnes qui ont conçu le verre, ainsi qu'Ă leurs familles, et sentir une connexion spĂ©ciale avec ces derniĂšres. Et cetera. Si on continuait ainsi pendant un moment, un petit ruisseau de joie commencerait Ă couler dans notre cĆur tout naturellement. Un verre d'eau n'est pas le sujet le plus inspirant, certainement⊠mais l'idĂ©e est justement que l'on peut extraire une quantitĂ© illimitĂ©e de bien-ĂȘtre mĂȘme d'une chose aussi simple. L'idĂ©e est que l'on peut extraire une quantitĂ© illimitĂ©e de bien-ĂȘtre d'Ă peu prĂšs n'importe quoi, en fait; le bonheur est partout, pas plus loin que l'air sous notre nez, et tout peut devenir prĂ©texte Ă le laisser entrer. On peut trouver le moyen de vibrer en portant notre attention sur notre verre d'eau, si un tel dĂ©fi nous chante, mais on peut aussi simplement penser aux yeux brillants de nos enfants, ou prendre le temps de savourer chaque bouchĂ©e de notre repas, ou dĂ©cider de se trouver beau en se regardant dans le miroir chaque matin, ou rĂ©pertorier dans notre tĂȘte les qualitĂ©s des personnes que l'on rencontre au quotidien⊠En fin de compte, si on pense un peu moins souvent aux sujets qui nous minent, et un peu plus souvent Ă ceux qui nous font du bien, on sera heureux. Facile. Facile. Facile. Pssst: Merci de partager la magie avec vos proches en leur faisant suivre mes messages et en les invitant Ă s'abonner, Marie-claire... Je l'apprĂ©cie tellement! D'ailleurs, si vous recevez ce courriel d'un ami qui a eu la gentillesse de partager Matin Magique avec vous, notez que vous pouvez vous abonner Ă©galement sur http://matinmagique.com (sans frais) et recevoir votre propre copie. Je serais ravie de vous accueillir dans la grande famille magique. :-) Vous pouvez partager ce message sur Twitter ou avec vos amis Facebook en les invitant Ă aller le lire Ă cette adresse: http://matinmagique.com/ju18.html |
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