«Le sommeil occupe le tiers de notre vie. Il est la consolation des peines de nos journées ou la peine de leurs plaisirs; mais je n’ai jamais éprouvé que le sommeil fût un repos» écrivait déjà Gérard de Nerval à son époque. Pourtant, malgré le rythme effréné de nos quotidiens, chacun peut trouver un sommeil réparateur.
Cette rubrique vous permettra de faire le point sur votre sommeil , comprendre son mécanisme afin d'agir sur les problèmes que vous pouvez rencontrer