SOMMEIL

 

 

«Le sommeil occupe le tiers de notre vie. Il est la consolation des peines de nos journées ou la peine de leurs plaisirs; mais je n’ai jamais éprouvé que le sommeil fût un repos» écrivait déjà Gérard de Nerval à son époque. Pourtant, malgré le rythme effréné de nos quotidiens, chacun peut trouver un sommeil réparateur.
Cette rubrique vous permettra de faire le point sur votre sommeil , comprendre son mécanisme  afin d'agir sur les problèmes que vous pouvez rencontrer
 

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